Pantangan diabetes itu ada 2:
- Pantangan stress/pikiran berat, stress bisa menaikan kadar gula dalam darah.
- pantangan makanan.
kentang dan ketela
glukomin(bukan glukosa) dari keluarga ketela ini sangat tinggi, mengakibatkan pankreas 6x lebih berat bekerjanya. glukomin ini glucose booster yang melipat gandakan gula dalam tubuh dan dalam makanan yg dikonsumsi.
mie dan pasta
roti putih
nasi putih
mie pasta dan roti adalah carbohidrat simple yang artinya tidak berserat. saat dikonsumsi akan menjadi gula.
options pengganti karbo: nasi merah, nasi pecah kulit, gandum, gandum utuh, roti gandum
makanan instant (kopi instant, mie instant dsb) dan rokok
ngopi boleh. jumlah tertentu! asal tidak instant. kopi yg diperbolehkan kopi hitam tubruk dan gunakan gula khusus diabetes.
tentunya semua kembali lagi pada anda saya hanya memberi informasi, bila tidak diikuti pun kembali lg pada anda pada akhirnya
